Lebenslust - Yoga & Dance Retreat.

Apr

03

Geniesse Lebenslust & pulsierende Lebendigkeit. Mit Live Musik.

Du sehnst dich nach einer Auszeit die dich zur Ruhe bringt und gleichzeitig deine Lebenslust & -freude erweckt?
Du liebst es zu Tanzen?
Gute Beats, fliessendes, dynamisches Yoga erfüllen dein Herz & lassen es höher schlagen?
Du sehnst dich danach den Kopf ganz frei zu kriegen, Kontrolle loszulassen und ganz in dir und in deinem Körper anzukommen?
Du hast Lust auf eine Yoga Praxis die weit über die eigene Matte hinaus geht?
Dann ist dieses Retreat für dich.

Es ist ein stimmiger Mix aus:

  • Yoga Einheiten, in denen wir das Tempo des Alltags drosseln um achtsam & mitfühlend wieder ganz in uns und unserem Körper anzukommen.
  • Music Flow Klassen in denen wir rhythmisch on Beat Atem, Bewegung & Musik synchronisieren, um zu stimmungsvollen Pop Songs ganze Choreographien zu entwickeln.
  • Trance Dance Session, in der dein Selbst-Bewusstsein angekurbelt wird, du emotionale Entspannung erfährst, Kontrolle loslässt und Ekstase geniesst.
  • Austausch, die die Verbundenheit und den Frauenkreis zelebriert.
    Momente der Stille, Einkehr & Reflexion die dich mit deiner Essenz verbinden.

 

Vor, nach & zwischen den einzelnen Kurseinheiten kannst du die atemberaubende Natur genießen, im Wald spazieren gehen, auf den Berg wandern, dich an den Wasserfällen erfrischen, von der guten Luft verwöhnen lassen, an den verschiedenen Kraftplätzen verweilen, einfach Sein.

Wir haben das grosse Glück während des Retreats am Freitag & Samstag Vormittag musikalisch von Stefan begleitet zu werden. Mehr Infos zu Stefan, siehe „Team“.

Hinweis:

Unterkunft und Verpflegung werden direkt über das Zentrum der Einheit gebucht.
Bitte schreibe eine Email an: info@schweibenalp.ch

Dieses Retreat ist für alle Frauen die Musik & gute Beats lieben, die gerne dynamisch-fliessendes Yoga praktizieren und offen für Neues sind. Es ist für Frauen, die im tiefsten Inneren spüren, dass das Leben so viele Möglichkeiten und Schönes bereit hält, die sich nach Stille, Power, Selbstermächtigung, Sanftheit, Verbundenheit und Lebensfreude sehnen und mit sich und ihrem Herzen gerne in Berührung kommen. Es ist für alle Frauen, die Austausch als ein kostbares Gut auf dem Weg zu mehr Freude & Wachstum anerkennen.

Donnerstag 3.4.2025:

Anreise bis 17.30h

Abendessen 18h

Yoga & Welcome Circle || 19.30-21.15h


Freitag 4.4.2025

Frühstück || 8h

Yoga, Pranayama & Meditation – mit Live Musik || 10-12h

Mittagessen || 13h

Yoga & Community – Yoga on Beat – Flow || 16-17.45h

Abendessen || 18h

Trance on the Dancefloor || 20 – ca. 21.45h


Samstag 5.4.2025

Frühstück || 8h

Yoga, Pranayama & Meditation – mit Live Musik || 10-12h

Mittagessen || 13h

Yoga & Community – Yoga on Beat – Flow || 16-17.45h

Abendessen || 18h


Sonntag 6.4.2025

Frühstück || 8h

Yoga, Dance & Abschluss Circle || 10-12h

Mittagessen || 13h

Abreise


*die Zeiten sind vorläufig und werden vor Ort evtl. angepasst.

Die Schweibenalp ist ein Kraftort auf 1’100 Metern inmitten nährender Natur.

Bereits das sechste Jahr in Folge darf ich hier in der Schweiz mitten in den wunderschönen Bergen des Berner Oberlands, umgeben von Alpwiesen, Wäldern und Bächen, mit Blick auf den Brienzersee dieses Yoga Retreat anbieten. Auf der Schweibenalp ist jeder Atemzug ein zur Ruhe Kommen und Kraft schöpfen zugleich. Die umfassende Schönheit ist pure Inspiration und eine grosse Einladung, den schnellen und anspruchsvollen Alltag zu pausieren und ganz bei Dir anzukommen. 

.

Auf der Schweibenalp wir grossen Wert auf eine sorgfältig zubereitete vegetarische Bio-Küche gelegt, bei der selbstgezogene Kräuter und Gemüse aus unserem Permakulturgarten, je nach Saison und vorhandener Menge, verarbeitet werden. Ganztägig stehen verschiedene Tees bereit. Auf besondere Wünsche für vegane, glutenfreie, zwiebel- und knoblauchfreie Ernährung sowie Alternativen zu Weizen wird gerne eingegangen. Das Wasser aus allen Wasserhähnen im Gebäude ist trinkbar und stammt aus eigener Quelle mit sehr guter Wasserqualität.


Es stehen dir unterschiedliche, schöne Ein- & Mehrbett Zimmer zur Verfügung. Alle mit sehr gepflegten und schönen Gemeinschaftsbädern.


Unterkunft und Verpflegung werden direkt über das Zentrum der Einheit gebucht.

Bitte schreibe am Besten zeitnah für dein Wunschzimmer eine Email an: info@schweibenalp.ch

Stefan Ehlen – Musik- und Klangtherapeut
Stefan Ehlen
Musik- und Klangtherapeut
Stefan ist passionierter Musiker & ein wundervoller Mensch.
Melanie Probst, Yoga Lehrerin, Coach, 3fach Mama
Melanie Probst
Melanie ist u.a. passionierte Yoga Lehrerin, 3fach Mama und Mensch.

Lebenslust spüren.

Veranstaltungsort:

Zentrum der Einheit Schweibenalp

3855 Brienz

Du erreichst die Schweibenalp aus Deutschland gut mit dem Zug bis Interlaken. Von dort sind es nur noch wenige Stationen bis Brienz. In Brienz kannst du den Bus oder das Taxi auf die Schweibenalp buchen.

Anmeldung

Anmeldung offen