Nov.
04
Der Winter steht vor der Tür – die vielleicht beste Jahreszeit für Einkehr und Stille.
Das Jahr hat möglicherweise Kraft und Energie gelassen – nun dürfen sich Erholung, Entspannung und Beruhigung entfalten.
Viele Menschen fühlen sich in diesen Tagen gestresst, müde, erschöpft und abgelenkt.
Dann braucht es manchmal einfach Stille – nicht unbedingt die äussere Stille. Vielmehr die innere – jene Stille, die den Geist zur Ruhe kommen lässt, damit du deiner Seele und deinem Herzen wieder lauschen kannst.
Und so wird es vier Tage lang stiller werden – kein Alltagslärm, kaum (wenn du magst kein) Handy, viel Zeit zum Sein.
Es erwarten dich viele sanfte, achtsame, langsame, stille Momente und Übungen – nicht durch noch weitere, neue Techniken, sondern durch eine vertiefte Auseinandersetzung mit Sinn, Ausrichtung, Hingabe, Verbundenheit und innerer Freiheit. Inspirierende (philosophische) Impulse, persönliche Reflexion, Yogapraxis, Atem und Meditation unterstützen dich dabei.
Dieses Retreat schenkt dir am Ende nicht nur vier nährende, wohltuende Tage, sondern auch einfache und nachhaltige Gewohnheiten von Achtsamkeit, die dich zurück in deinem Alltag begleiten.
Inhalte des Retreats:
Die Plätze sind begrenzt. Save your spot!
Unterkunft und Verpflegung sind in der Seminargebühr von €390,- nicht inkl. Sie werden direkt über das Zentrum der Einheit gebucht.
Bitte schreibe eine Email an: hc.planebiewhcs@ofni
Buche dir am Besten frühzeitig dein Wunschzimmer.
Falls deine finanzielle Situation aktuell eng ist: Wir finden Lösungen. Niemand soll aus wirtschaftlichen Gründen nicht kommen können. Schreibe mir eine Email an: moc.einalagoy@etsaman
Dieses Retreat ist für alle Frauen die sich endlich wieder selbst nahe kommen möchten, die eine grosse Portion an Offenheit und Neugier mitbringen. Egal ob Yoga Geübte oder Anfängerin: Du bist von Herzen Willkommen!
Dieses Retreat ist für DICH, wenn du dich wieder erkennst:
-Du fühlst dich erschöpft und sehnst dich nach echter Regeneration.
-Dein Nervensystem ist voll und überreizt – von zu vielen Eindrücken, Terminen, Gedanken.
-Du fühlst dich vom persönlichen oder weltweiten Geschehen überwältigt.
-Oder dein Leben ist eigentlich gut – und dennoch ruft etwas in dir nach mehr Tiefe, Verbundenheit und Sinn. Nach dir. Nach dem, was dein Herz und deine Seele wirklich berührt.
Dieses Retreat ist NICHT für dich, wenn du:
-Du dich gerade in einer akuten psychischen Krise befindest. Wenn Depressionen, starke Ängste oder eine Trauma-Reaktivierung dich aktuell belasten, ist ein Retreat Raum mit viel Stille möglicherweise nicht der richtige Ort für dich. In solchen Phasen kann professionelle therapeutische Begleitung wichtiger und hilfreicher sein.
-Du gerade einen schweren Verlust erlebt hast und noch mitten in der akuten Trauer steckst. Trauer braucht einen eigenen Raum. Vielleicht kann dieses Retreat zu einem späteren Zeitpunkt ein wertvoller Ort für dich sein – im Moment ist es möglicherweise noch zu früh.
-Du vor allem ein Event suchst, das dich unterhält und ablenkt. Dieses Retreat lebt von Ruhe, Stille und bewusster Einkehr. Es geht weniger darum, ständig etwas zu erleben, sondern darum, nichts leisten und nichts konsumieren zu müssen – und dir selbst wieder zu begegnen.
Donnerstag 4.11.2027
Anreise bis 17.30h
Abendessen 18h
Yoga & Welcome Circle | 19.30 – 21h
Freitag 5.11.2027
Frühstück | 8h
Yoga, Impulse & Reflexionen | 10 – 12h
Mittagessen | 13h
Yoga, Impulse & Reflexionen | 16.30 – 18h
Abendessen | 18h
Yoga Nidra | 20 – ca. 20.30h
Samstag 6.11.2027
Frühstück | 8h
Yoga, Impulse & Reflexionen | 10 – 12h
Mittagessen | 13h
Yoga, Impulse & Reflexionen | 16.30 – 18h
Abendessen | 18h
Yoga Nidra | 20 – ca. 20.30h
Sonntag 7.11.2027
Frühstück | 8h
Yoga & Abschluss Circle | 10-12h
Mittagessen | 13h
Abreise
*die Zeiten sind vorläufig und werden vor Ort evtl. angepasst.
Die Schweibenalp ist ein Kraftort auf 1’100 Metern inmitten nährender Natur.
Bereits das siebte Jahr in Folge darf ich hier in der Schweiz mitten in den wunderschönen Bergen des Berner Oberlands, umgeben von Alpwiesen, Wäldern und Bächen, mit Blick auf den Brienzersee dieses Yoga Retreat anbieten. Auf der Schweibenalp ist jeder Atemzug ein zur Ruhe Kommen und Kraft schöpfen zugleich. Die umfassende Schönheit ist pure Inspiration und eine grosse Einladung, den schnellen und anspruchsvollen Alltag zu pausieren und ganz bei Dir anzukommen.
Auf der Schweibenalp wird grossen Wert auf eine sorgfältig zubereitete vegetarische Bio-Küche gelegt, bei der selbstgezogene Kräuter und Gemüse aus unserem Permakulturgarten, je nach Saison und vorhandener Menge, verarbeitet werden. Ganztägig stehen verschiedene Tees bereit. Auf besondere Wünsche für vegane, glutenfreie, zwiebel- und knoblauchfreie Ernährung sowie Alternativen zu Weizen wird gerne eingegangen. Das Wasser aus allen Wasserhähnen im Gebäude ist trinkbar und stammt aus eigener Quelle mit sehr guter Wasserqualität.
Es stehen dir unterschiedliche, schöne Ein- & Mehrbett Zimmer zur Verfügung. Alle mit sehr gepflegten und schönen Gemeinschaftsbädern.
Unterkunft und Verpflegung werden direkt über das Zentrum der Einheit gebucht.
Bitte schreibe am Besten zeitnah für dein Wunschzimmer eine Email an: hc.planebiewhcs@ofni
Zentrum der Einheit Schweibenalp
3855 Brienz
Du erreichst die Schweibenalp aus Deutschland gut mit dem Zug bis Interlaken. Von dort sind es nur noch wenige Stationen bis Brienz.
In Brienz kannst du den Bus oder das Taxi auf die Schweibenalp buchen.
Anmeldung offen