Mai
05
Du sehnst dich danach in Verbindung mit DIR und deinem Körper zu kommen?! Nach einem Lebensgefühl von wilder, purer Freiheit?! Ein sanftes und lebendes Herz pulsierend spürbar?! Dann ist dieses Yoga Retreat genau für DICH.
Für 5 Tage und 4 Nächte lade ich dich ein den Alltag hinter dir zulassen und mich an den Küstenort Ericeira zu begleiten.
Wir wohnen in einer 4-Sterne-Premium-Strandvilla, nur zwei Minuten vom Meer entfernt, ausgestattet mit Sauna, Pool und Garten – und schlafen jeden Abend mit dem beruhigenden Klang der Wellen ein.
Morgens erwartet dich eine erdende, klärende, verbindende, stärkende und zur Ruhe führende Praxis. Dafür nutzen wir Yoga, Meditation und Atemübungen, sowie wertvolle Spirit Impulse. Dieses Sessions zelebrieren eine zutiefst wertschätzende und liebevolle Verbindung mit dir.
Am Nachmittag kitzeln wir dein wildes und freies Herz wach. Dafür praktizieren wir gefühlvolle Yoga on Beat – Flow Klassen, die stimmig eingebettet sind in Shake & Dance und Community Sessions.
Freu dich auch auf die hauseigene Sauna die wir an einem Abend anschmeissen werden.
Zwischen den Klassen hast du ganz viel Zeit für DICH – um zu Ruhen, Ericeira unsicher machen, die traumhafte Felsküste entdecken, stundenlang in einem der süssen Cafés Tagebuch schreiben, nackt im Ozean baden, oder um einfach am Pool abzuhängen.
Komm genau so wie – & mit allem was DU bist. An den wilden und wunderschönen Ozean.
Was ist inkl. & vorhanden:
– Übernachtung in der von dir ausgewählten Zimmerkategorie
– Vollpension mit Brunch & Dinner, dazwischen Snacks, Tee & Café zur freien Verfügung
– Alle Yoga Sessions
– 1x Sauna
– Yoga Material
– Handtücher & Föhn
Was ist nicht inkl.:
– Tourist Tax 2,40/Nacht
– Transfer Unterkunft
– Flüge
Dieses Retreat ist für alle Frauen – mit und ohne Yoga Vorkenntnissen – die Lust auf eine inspirierende Zeit mit sich selbst und anderen Frauen haben.
Es ist für DICH, wenn du dich nach Stille, Klarheit, Power, Sanftheit, Lebensfreude und Verbundenheit gleichermassen sehnst.
Es ist für DICH, wenn du deinem wilden, liebenden Herz endlich wieder mehr Raum im Leben schenken möchtest.
MI 5.5.2027
Check In ab 15h
18h Abendessen
20h Welcome Circle & Yoga Praxis
DO 6.5. – SA 8.5.
8.15-10.15h Yoga Praxis inkl. Pranayama, Meditation & Spirit Talk
10.30h Brunch
Freie Zeit
17h Yoga Praxis & Circle / Sauna
19h Dinner
SO 9.5.2027
8.15-8.45h Pranayama & Meditation
9h Frühstück / Brunch
10.30h Check Out
*Beachte, dass die Zeiten evtl. kurzfristig vor Ort angepasst werden können.
Unsere Unterkunft SÃONE ist ein verstecktes Refugium in einem grünen Tal, ganz in der Nähe des lebendigen Surf-Ortes Ericeira (nur etwa 12 Minuten mit dem Auto entfernt). Direkt am Strand gelegen, kannst du morgens mit dem Klang des Ozeans aufwachen. Das Guesthouse ist mit allem ausgestattet, was du für tiefe Entspannung brauchst. Die drei Etagen der modernen Villa bieten viel Raum zum Ankommen und Wohlfühlen. Es gibt eine großzügige Wohnküche sowie ein großes Wohnzimmer mit Kamin. Außerdem lädt eine gemütliche Leseecke zum Verweilen ein.
Im Garten erwarten dich ein Pool, Hängematten und Sonnenliegen. Zudem gibt es eine Sauna, und einen hellen Yoga Raum mit direktem Zugang zum Pool. Zu Fuß erreichst du zwei der schönsten Strände und Surfspots der Region: Foz do Lisandro und São Julião. Das Interieur ist inspiriert von der japanischen Philosophie des „Wabi-Sabi“ – der Schönheit des Unvollkommenen.
Es stehen dir auf den drei Etagen unterschiedliche, wunderschöne Zimmer zur Verfügung die allesamt zugunsten deiner Privatsphäre um die eigentliche Schlafkapazität auf maximal 11 (statt 15) Teilnehmerinnen reduziert wurden.
Ericeira liegt etwa 40 Minuten nördlich von Lissabon und ist bekannt für seine traumhaften Strände und erstklassigen Surfbedingungen. Was einst ein kleines Fischerdorf war, zählt heute – dank der Nähe zu Lissabon, der internationalen Community, der unberührten Naturstrände und berühmten Surfspots wie Ribeira d’Ilhas – zu den beliebtesten Reisezielen Portugals.
In der gesamten Zeit haben wir das unsagbare Glück von Steff bekocht zu werden. Seit 2018 ist sie als Köchin für Yoga- und Meditationsretreats tätig und versteht Kochen als einen Akt der Liebe. Jedes Gericht ist darauf ausgerichtet, Körper und Seele zu nähren, die Geschmacksknospen zum Tanzen zu bringen und ein tiefes Gefühl von Wohlbefinden zu schenken. Sie kocht intuitiv und lässt sich dabei von den Gewürzlehren der ayurvedischen Philosophie inspirieren, wobei ihr Fokus auf Kreativität und Ausgeglichenheit liegt. Mit großer Achtsamkeit kreiert sie gesunde und nährstoffreiche Speisen und geht von Herzen gerne auf individuelle Bedürfnisse sowie Allergien ein.
Ihre Küche ist vegan, vegetarisch und pflanzenbasiert – frei von künstlichen Zusatzstoffen und Industriezucker. In dem Bewusstsein, dass ein Körper, der bekommt, was er wirklich braucht, in Balance kommt, entsteht Raum für Freude am Essen. Ganz natürlich, liebevoll – und vor allem bunt und voller Geschmack. Es erwartet dich täglich gegen 10.30h ein ausgiebiges Brunch Buffet und abends gegen 19h ein vorzügliches Menü.
Ganztägig stehen dir Früchte, Obst, Nüsse, Tee & Café in der Küche zur freien Verfügung.
Saone
Rua da Botelha 37 Valbom
2655133 Carvoeira
SÃONE ist vom Flughafen Lissabon aus in etwa 35-40 Minuten (ca. 40 km) Autofahrtbequem zu erreichen.
Taxi: Du kannst dir ein Uber vom Flughafen zur Unterkunft mit anderen TeilnehmerInnen teilen (Kosten ca. 30 €).
Bus: Alternativ fährt alle 30–60 Minuten ein Bus von Campo Grande in Lissabon zum Ericeira Terminal (Kosten ca. 4,50 €).
Vom Ericeira Terminal kannst du ganz einfach ein Uber oder Bolt zur Unterkunft nehmen (Kosten ca. 5 €).
Transfer Service: Über die Unterkunft kannst du zudem direkt einen Transfer buchen (Kosten 1-2 Personen 37 €, jede weitere Person 5 € mehr, ab 7 Personen = 80 €, Nachtzuschlag 9 €)
Einige Wochen vor dem Retreat erstellen wir eine WhatsApp-Gruppe damit ihr euch untereinander connecten, abstimmen, gemeinsame An- & Abreisen und bei Bedarf Fahrten vom Flughafen zur Unterkunft austauschen könnt.
Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 11 Teilnehmerinnen stark begrenzt. Um Dir deinen Platz verbindlich zu reservieren, ist mit deiner Anmeldung die Zahlung fällig.
Gerne biete ich dir eine (kostenfreie) zwei Ratenzahlung an. Wähle dafür per “Vorauskasse” zahlen und schreibe mir für den Zahlungsplan umgehend eine Email: moc.einalagoy@etsaman
Bei Reiserücktritt beachte die AGB’s. Versicherungen sind Sache der Teilnehmenden. Als Veranstalterinnen/Lehrerinnen lehne ich jede Haftung für Personen- und Sachschäden ab.
Deine Buchung ist nach Abschicken des Kontaktformulars verbindlich.